1時間−5歳 美姿勢

vol.098

本日ご紹介させて頂く
お客様はI様(50代 女性)

普段のデスクワークで
姿勢不良や、むくみにお悩み…

本日は、基本である
インナーマッスルの強化と併せて、
脚のむくみを改善できる様な
エクササイズを中心にトレーニング♪

1時間の変化がこちら▼▽
画像の説明

1時間でこんなに変化が!
ヒップラインが引き上がり、
ウエストも引き締まりました◎

更に背中の厚みも取れ、
からだの厚みがグンと薄くなりました!

I様ご本人も

なんだか若返った気がする!
すごい肩周りが楽になったよー!
なんか全然違うね。
足のむくみも取れた気がする〜

次回までにこの姿勢が
維持できるように頑張るね!

と、仰ってくださいました◎

1時間ですので、体重の数値自体は
大きく変化しませんが

ボディラインはこの様に
大きく変化させることができます☆

もう夏だから…とりあえず今年の夏は
諦めて、来年の夏頑張ろ〜

と、諦めていませんか???

まだまだ、間に合います

夏を楽しむ為に、今から
しっかりボディメイクに
取り組んでいきましょう◎

I様は今月末のビッグイベントに
向けて、最終調整です♪

I様、しっかり夏を楽しめるように
ボディメイク頑張りましょう(^O^)

くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈