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2016.11.30
“痩せたい”けど“食べたい”方へ
vol.030『ダイエットしたい!』『でも食事制限をしたくない!』と言う方が『ではどうやってダイエットするのか』という中で、考えなければならないことを今日は書いていきますね!このよう…
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2016.11.26
着込む冬だからこそ
vol.029最近一段と寒くなり、朝布団から出るのが億劫になりますね…💧そして冬は服をたくさん着込むせいか夏よりも、痩せたのに…「まったく気づかれない」と、お悩みのお客様が多くいらっし…
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2016.11.23
脚が太くなってしまう“身近な”座り方
vol.028こんにちは!座り方についてあなたは写真の方のような座り方になっていませんか?『え、何がいけないの??』と、思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、・デスクワーク…
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2016.11.19
見た目の変化
vol.027こんにちは!すっかり肌寒くなりましたね!昨日から3日間広島では3大祭りのひとつであるえびす講が開催されています(^^)くびれ美人スタッフもお仕事終わりに行ってきました◎…
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2016.11.16
エクササイズと姿勢
vol.026エクササイズフォームの不良姿勢は美しい身体創りには直結しませんそして、不良姿勢には原因があります例えばこのような片足を上げてのお尻上げのエクササイズの場合、よく見…
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2016.11.12
歳を重ねても美しい体型でいたい方必見
vol.025こんにちは!今日は皆様にお知らせです◎この度、40歳を越えて、体型の変化を感じる方を応援する、ダイエットセミナーの開催が決定致しました!!!〈ウエストダイエット方程式〉セミナー…
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2016.11.09
二の腕のたるみを改善
vol.024こんにちは!二の腕のたるみは誰もが気になる部分ではないでしょうか?二の腕の筋肉はこのように3つの筋肉からなり、それぞれを効率的に鍛える必要がありますが、そもそも二の腕の…
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2016.11.05
運動の始め時
vol.02311月が始まりましたね〜!!!残り2ヶ月どう過ごすかが、来年の運気にも繋がるかも🌟なにかやり残している事はありませんか??やらないと〜!っと思った時が始めどきですね( ^∀…
くびれ美人トレーナーブログ
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