パーソナルトレーナーからのご紹介

vol.1660

先月、東京でパーソナルトレーナーとして活躍されている知人から、広島のご家族のトレーニングを任せて頂くことになりました。

同業者から、しかもご家族を任せて頂けるとは、大変光栄です!

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ご紹介頂いたI様(男性)は、約半年で10kgも体重が増え、ご家族にもびっくりされたそうです。

ご本人は、食事の変化もとくに無く、何が原因なのかよく分からないと初めは仰っていました。

しかし、お話を聞いてみると、職場環境の変化が原因で、活動量(運動量)が明らかに減ったそうです。

食事面も根本的にバランスが悪く、アドバイスをさせて頂き、出来るところから少しずつ変化して頂くように案内しました。

男性で、比較的筋肉量もありましたので、2回目のトレーニングがウエイトトレーニングを取り入れていますが、ベース作りは大切ですので、引き続きバランスを見ながらトレーニングの提供をしていきます。

また、食事のコントロール方法しっかりとご案内していきたいと思います。

全てのお客様に満足していただけるよう、引き続き精進して参ります。

広島のパーソナルトレーニングならくびれ美人へ!

広島パーソナルトレーナー
くびれ美人マネージャー
大久保 亮介