失敗は成功のもと

vol.1879

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トレーニング効果を出すためには、新たなトレーニングにチャレンジすることが大切。

こちらの動画のように、バランスボールの上を飛び移るような高度なトレーニングも、もちろん最初から出来た訳ではなく、着地にミスをして後頭部を軽く打ったりしながらも、感覚を掴むために繰り返し頑張った結果です。

先週金曜日にスタッフ全員でおこなった朝トレでは、清水トレーナーが自分の限界に挑戦し、敗北...(笑)

私のお客様に、ここまで追い込んだ1RMトレーニングを提供することは、ボディメイクの上ではありませんが、チャレンジする姿勢で言えば、同じくらいのファイトで10RMトレーニングをボディメイク目的に提供します。

カラダを変えるためには、チャレンジ意識も大切。

指導者が実践者でなければ、提供できるトレーニングもレベルが下がると思います。

新たなトレーニングを行う際は、優秀なトレーナーについてもらいチャレンジしてくださいね!

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くびれ美人マネージャー
大久保 亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2018年12月現在、毎月180時間以上のパーソナルトレーニングを担当。