パーソナルトレーナースキルアップ講座

パーソナルトレーナースキルアップ講座とは

毎月200時間以上のパーソナルトレーニングセッション依頼を目指したいパーソナルトレーナーの方のための講座です。

毎月250時間以上のパーソナルトレーニングセッションを継続しているくびれ美人代表の畑が、【トップパーソナルトレーナーの本質】をマンツーマンで、講座を進めていきます。

【質】【成果】にこだわっている内容になります。

受講資格

現在も現役で、2年以上パーソナルトレーナーの経験がある方

概要

機能解剖学応用

静止と動作で変わる筋肉、lumber & hip complex、関節の副運動など

日常でヤセル体幹の考え方と効果を最大限に出すエクササイズの本質

日常でヤセやすくなるとは太りにくい身体のことであり、体幹がまず第一にあることは明白です。しかしどのような体幹が太りにくいのかというと、あまり言われてはいません。1人1人異なってきますが、ある程度の方程式があります。そこを解明し、本質を学びます。

くびれのあるメリハリボディの法則とエクササイズ

メリハリあるウエスト創りには、方程式があります。そして、その方程式に沿うエクササイズを代償のないようにしなければ効果的ではありません。そこを追求していきます。

足やせの法則と美脚エクササイズ

足やせにも方程式が存続します。ただ、やみくもにトレーニングしてもなかなか、下半身を相対的にヤセルことは難しいものです。股関節前捻角、骨盤の形なども考慮していく必要があります。しかし、方程式に沿って美脚エクササイズを組み込むことで、だれでも足やせできます。

上半身ヤセの法則

上半身やせには、胸郭運動学を理解する必要があります。胸郭運動学を理解し、胸郭と腹部を分けて考えながら、協調させていくことが大切になります。

トレーニング補助の追及

パーソナルトレーナーは、グループエクササイズと違い補助ができます。そこの能力が低いと、短時間短期間でクライアントの成果はなかなか上がりません。そこの精度を向上していきます。

場所

くびれ美人紙屋町店

講師

株式会社HATA代表取締役
くびれ美人 代表   畑 紀寿

料金

マンツーマンのみ

35時間 82万5千円

日時

畑と打ち合わせにて予約をとっていきます。

申し込み方法

090-4697-4289又はr.okubo@kubirepro.jpにお問い合わせください。