お客様の声(50代以上)

Course 01

60代でも痩せられる

 

Y様 (60代) 担当:松浦トレーナー

 

トレーニング前→年齢のせいと諦めていた二の腕、ウエストラインをどうにかしたかった
トレーニング後→元気に美しく歳を重ねていけるという自信が持てるようになった

「ウエストはかなり引き締まり、背中、ヒップも小さくなったと実感できます。
また、年齢のせいと諦めていた二の腕も絶対に引き締まりました。

ぴったりとした服を着るとウエストのラインが気になってしまうので躊躇していたのだけど、最近はウエスト周りも痩せたかタイトなシャツも選べちゃいます!

苦だと思ったら続けられない!

だから、全て我慢する事はしません。
甘いものも食べたい時には食べるしお友達とのランチも行っちゃいます。

ただ、トレーナーさんのアドバイス通り、甘い物は食べる時間を気にするし、食べ過ぎたと思ったら次の日にきちんとリセット出来るように心がけるだけです。

そうして無理なく継続出来る範囲で自分のペースを作ることができました。

無理のない、自分のペースでのトレーニングなので、我慢の反動で暴飲暴食をしてしまう事もありません。

60代の私でも、ここまで痩せられるのだから私よりも若い人はもっと可能性があると思います。
年齢のせいで諦めるなんて私は勿体無いと思います!

今よりもっと元気に歳を重ねていきたいと、トレーナーさんに出会って、強く思えるようになりました!