広島市中区のパーソナルトレーニングジムくびれ美人　ダイエット&姿勢改善専門ジム

実績No.1だからできること

代表の畑は、25000時間以上、
現在も毎月250時間以上の
パーソナルトレーニングを担当しております。

広島パーソナルトレーニング業界では、1ヵ月のお客様数100名を超える
トレーナーは数える程度しかおらず、東京でも、1ヵ月200名以上というのは、パーソナルトレーナーとしてトップクラスの数字と言われています。

なぜ、畑が口コミだけでこの数字を出せるのかというと、パーソナルトレーニングそのものの【中身】が、成果が出るものだからです。

多くのパーソナルトレーニング業界でおこなわれている、お客様の歪みを改善し、整った状態でトレーニングしていくというものは、完璧ではありません。

なぜはらば、【脳神経系】が変化していないからです。

歪みを整えても、トレーニングの癖をその場で訂正しながらおこなっても、脳神経系が本来あるべき回路になっていなければ、またすぐに歪みが出ます。美しいダイエット、ボディメイクができてきません。

畑が取り入れている、発育発達学に基づいたDNSトレーニング（dynamic neuromusclur stabilization training）は、中枢神経系にアプローチするものです。

赤ちゃんは、誰にも教わらず、仰向け、寝返り、つかまり立ち、歩いていいます。本能的に発育発達していきます。
ご飯を右手で食べる、書いたり投げたりすることは、親や先生が教えたものであり、後天的要素となります。
この後天的要素が、日常生活で多様されると、【人間本来持っている発達能力】が抑制されてくるのです。

DNSトレーニングは、その【本来持っている脳神経系を活性化させ安定させる】トレーニングと言えます。

DNSトレーニングをおこなうと、それだけで、【歪みが整い、なおかつ筋肉の出力も上がります】。
ストレッチやマッサージをすると、筋出力低下しやすく、筋トレばかりおこなうと筋肉が逆に硬くなりやすいのですが、DNSトレーニングは、中枢神経系にアプローチするため、【本能的にカラダを整えようとする】のです。

背骨であれば、1つ1つの背骨がキレイに配列させるように、肩関節や股関節であれば、適切なポジション（１番骨頭が受け皿にはまるポジション）に配列させるように指令が出てきます。

そのように適切なポジションになれば、必然的に筋肉の出力が上がります。
脳神経系からの関節適合指令が弱いまま、不良な状態で、○○kgの負荷をかけても、筋肉はついてもカラダが硬くなったり、関節適合が不良なままで筋肉が大きくなっているために、関節への負荷が増して、痛みが出てきます。

【頭より下を鍛えるよりも、まずは脳神経系を変える】ことが大切です。これがファーストステップとなります。

そして、この脳神経系を変えた後に、肉体にアプローチしてききます。

具体的には、軸、カラダの土台となる【インナーマッスル】を機能的に連結させていくことが第２ステップとなります。

ご存知の方も多いかもしれませんが、インナーマッスルは、体内の深層に位置する筋肉であり、メリットとしては関節を安定させ、適切な関節運動を遂行できます。

人間のカラダには、【ディープフロントライン】という、体内のインナーマッスルを連結している筋膜ラインがあるのです。

単一のインナーマッスルだけを強化するのではなく、このディープフロントラインを強化していくことは、【正しい本来あるべき姿勢】が取れるようになり、どのような目的&目標にも必要になります。

ダイエットであれば、換気効率のよいカラダになりダイエットしやすくなります。左右差や前後差がなくなるため、美しいボディメイクの基礎となります。

この2つのステップを踏んだ後では、お客様の目的&目標により、メニューが変わってきます。

結婚式でのボディメイクを希望される方では、下半身はドレスで見えないために、上半身にフォーカスしていきます。
太ももを痩せたい方では、なぜ太ももが太くなっているのか、筋肉で太くなっているのか、または体脂肪なのか、外ももと内もものバランス、さらにはカラダの使い方などを見ていきながら、トレーニングメニューを組んでいきます。

アンチエイジング、疲れにくいカラダ作りであれば、【ファンクショナルトレーニング】を入れていきます。

代表畑は、弟が理学療法士ということがあり、カラダのしくみ、骨格評価、動作分析に精通しています。

畑が編み出したくびれ美人のパーソナルトレーニングとは、【脳神経系にアプローチしたDNSトレーニング】【インナーマッスルトレーニング】を基礎に、【理学療法】を織り混ぜたものです。

ただ、ガンガンに重いものを上げ下げしますというものではありません。

この融合こそ、他者にはない、くびれ美人の強みです。

ぜひ、１度ご体験ください。

ご体験後、ご帰宅時には、必ず何か違う良い感覚が出てくることを、お約束いたします。

さらに、くびれ美人の作り方は

携帯:090-4697-4289

営業時間　06:00-24:00 年中無休

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