-10kgダイエット&肩関節不良の改善

vol.360

ダイエット成功と肩関節可動域改善

大久保が
パーソナルトレーニングを
担当させて頂いているM様。

現在、週1回ペースで
お越し頂いております。

別のパーソナルトレーニングジムにも
何度か体験に行かれたそうですが、

ありがたい事に
私のブログを読んで
直接ご連絡を下さいました。

肩の腱版損傷と診断され
病院にて手術をされたのですが、

術後の
“肩の強い痛み”と
“肩関節の可動域低下”を

改善するべく
パーソナルトレーニングを
スタートされたそうです。

現在、8ヶ月半程
継続してお越し頂いておりますが、

当初より
肩関節可動域が広がり、

日常生活では全く困らない程にまで
痛みの緩和ができました!

寒くなり、最近術後の
古傷が痛むそうなので、

今後のトレーニングで
こちらの緩和にも繋がるよう
引き続きアプローチを
していきます。

画像の説明

また、M様は
健康診断の際に

・体重過多
・肝臓数値が大きくオーバー

も、忠告を受けていました。笑

しかしながら、
奥様の食事管理の徹底によって
現在では8ヶ月で-10kg!!

ご主人様を満足させながら
食事バランスを整えたり、
薄味の食事にしたり、
量の調整をしたり...

影で支えまくって下さってます。

現在では肝臓数値も
正常値に戻り、

リバウンドも無く
体重・体脂肪率もdown!

自身でトレーニングを
本気で頑張りながら

奥様の食事管理で
カラダをどんどん良くされてるM様!

引き続き、
肩周辺の違和感の改善と
ボディメイクを徹底的に
担当させていただきます!

M様、これからも
何卒よろしくお願いいたします!

くびれ美人紙屋町店マネージャー
大久保 亮介