この体勢出来る？
大久保です。 腰痛の起こる原因の一つに､股関節の取り込みが上手くいってないことがあります！ 例えば､地面に落とした物を拾うとき､股関節が上手く機能していないと､腰部が大きく丸まり､腰部への ...
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モチベーションを上げる
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 ネイルチェンジ💅 そして髪色チェンジ💇♀️ 髪の毛と、ネイルを同時進行で行ってくださるので、お仕事合間に一瞬離脱して ...
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最近のお気に入りアイテム
こんにちは🌸 くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。 今日は私が、最近GETしたお気に入りアイテムをご紹介します💖 お気に入りアイテムとはこちら‼️ お風呂用枕🛀💕 ...
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くびれサーキットOPEN
20分筋トレジム『くびれサーキット』 くびれ美人の下の階に､本日OPEN致しました！ くびれ美人スタッフ一同､パーソナルトレーニングの合間を縫って､OPEN準備を進めて参りました！ ...
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