腕 | くびれ美人

オンナ度アップ！華奢な二の腕を取り戻すトレーニング4選！

昔はこんなところにお肉がつかなかったのに！と、嘆く方の多い場所…二の腕！！なにも気にすることなく、ノースリーブを着ていたあの頃へ！実際に、二の腕というのは、脂肪が付きやすく、そして落 ...

ふと気が付くと、タプタプとした二の腕のたるみ。まるで振袖のような、締まりのない腕…！心当たりのある方も多いのではないでしょうか？ノースリーブの服を着たり水着になったりする夏には ...

皆さんこんにちは。コラム【1日20回！“背中のはみ肉”をすっきりさせるエクササイズ３選】はお読みになられましたか？まだ読んでないという方はぜひ、1度目を通していただければと思います。な ...