お腹痩せには

大久保です。

トレーニングを頑張って成果が大きく出る場所と､トレーニングだけではどうにもならない場所が､カラダには存在します。

お腹は後者。

トレーニングだけではどうにもなりません。

お腹の見た目を良くするためには『食事』も気を付けます。

お菓子､脂もの､糖質の過剰摂取がある場合､お腹痩せは達成できません。

どれだけ凄腕トレーナーでも､トレーニングだけで変化をもたらすことは不可能と言えます。

ですから､お腹痩せを目的とされる場合､ダイエット目的でなくとも､食事管理は必須です。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ