もっと成長していかないと

大久保です。

朝イチのセブンイレブン。

今日は時間無いからと朝ご飯を購入したら711円。

思わずレシートを持って帰る。

もっと成長していかないと

さて本題です。

毎週火曜日の研修。

スタッフにカラダの不調と改善についての確認を行いました。

それぞれペアになってもらい､各々の不調箇所をヒアリングし､評価&改善まで行いました。

股関節に違和感のあるスタッフ､腰部の違和感､肩関節の違和感など､それぞれにあった改善方法を考え実践します。

基本は出来ているのですが､まだまだ応用編は難しい部分もあり､皆の伸び代を感じました。

伝える側の能力も大切ですので､私もまだまだ成長しなければなりません。

頑張ります。

最後に

事務作業苦手系男子。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ