ヒアルロン酸注射で膝の痛みが緩和するのか
大久保です。
雨だー､雨。
先日､夜な夜な一人で『孤狼の血』を見たんだけど､あれはほんと何か…､スゴい映画だ…。笑
ヒアルロン酸注射で膝の痛みが緩和するのか
さて本題です。
膝の痛みを訴える方が､病院へ行ってヒアルロン酸注射を打ってもらう。
よく耳にする方法で､対処療法としてはすぐに痛みが緩和する等の効果を感じやすいとされています。
痛み緩和のメカニズムとして､粘り気や弾力性のあるヒアルロン酸を膝関節へ入れることで､クッションの役割や潤滑剤の役割を果たすためです。
ですから､痛みが強く日常生活に支障を来たす方は､お医者さんに相談した上で､使うかの判断が出来ると良いと思います。
で､重要なのは､それに頼っても膝の痛みが無くなることは､あまり期待出来ないというところです。
何故なら､痛みの原因が､その部位への負担による影響が大きいと考えられるからで､負担がかかり続けている限り､その原因は更に悪化すると考えるのが普通ですよね。
要するに改善のためには､負担がかからないようなカラダ作りをする必要があるということ。
トレーニングして､しっかりと自分の関節なり靭帯なり､その他軟部組織を守ること。
今回の膝を例に言うなれば､注射に頼るなということではなく､『注射だけに頼るな』ってことです！
最後に
アマプラで見れるオススメ映画は何だろうか。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
