上原トレーナー誕生日

大久保です。

一昨日誕生日だった上原トレーナーを､昨日の朝トレの時間にお祝いしました！

24歳とまだ若いですが､くびれサーキットHPのコラムを月に5つのペースで書いてくれてます！

大久保の24歳の時のブログとは大違いです。

かなり読みごたえのある素晴らしい内容！

くびれ美人HPのコラムでは､山戸トレーナーが､同じく月に5つのペースで頑張ってくれていますが､2人ともスゴすぎる…(笑)

話が逸れましたが､私から上原トレーナーに､うまい棒90本とパイン飴1kgをプレゼントしました！

何か微妙な表情でしたので､強制的に『嬉しいです！』と言わせました！

【くびれサーキットHPコラム】
https://kubire-circuit.jp/column/

お時間のある方は､ぜひチェックを！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ