正しい情報を仕入れて守る

大久保です。

ヨーロッパ卒業旅行に行って､クラスター発生して､それが大学生活最後の思い出で嬉しいのか？と､県広大とか京産大のニュースを見てモヤモヤしました。

目先の事ばかり考えて､もう少し先の事を考えていないんだなー…。

しかもそれが､国民全体に迷惑をかけることっていうのも､なかなかイメージが出来なかったんだろうな。

でも有識者はずっと言ってたし､そういった情報を仕入れず､安易な行動を取ってしまったことは､やはり良くないですよね。

まあ何となくダイエットにも共通するところもある気がします。

目先の数字ばかり気にして食事制限に偏り､食事管理を怠って運動もしないとなると､カラダは変わらないどころか､リバウンドして悪くなる可能性もあるし。

これだけトレーナーが発信してても､楽をしようと､間違った情報を信じる人もいる。

違うのは､周りの人に迷惑をかけてないことくらいかな(笑)

正しい情報を仕入れる能力ってのも大切だし､それを守ることも大切ですね。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ