私が家族にオススメするトレーナーは

大久保です。

たまに『大久保さんはどうやってトレーナーの勉強をしたの？』と聞かれます。

私の場合は､最初は骨と筋肉､関節をとにかく覚えまくりました。

あとはNSCAの参考書で基礎知識を得て､理学療法や整形の本を読み､アウトプットすることで自分の頭に叩き込みました。

でも､世の中本当に知らないことが多い。

気になったらすぐ､その都度調べます。

私が家族にオススメするトレーナーは

さて本題です。

今月中旬の家族旅行では､少しだけ1人の時間を作り､パーソナルトレーニングを受けに行ってきます。

1回のパーソナルトレーニングで､何かモノになるとかそういう事ではなく､単純にお客様として受けて､パーソナルトレーニングの良さを感じて来ようと思っています。

もちろん､なるべく色んなことを吸収するつもりではありますが､トレーニング自体は楽しんでこようかなと。

体験トレーニングということなので､担当してくださるトレーナーさんも､私に対して手探り状態だと思いますし､ただ接客態度やハード面は帰ってからもすぐ活かしたいと思っています。

で､今回のジムを選んだ理由は何なのか。

恐らく多くの方が同じ選び方をするのではないかと思いますが､私の場合はまず“場所”でした。
(※その次に､いくつかの中でトレーナーが優秀そうなジム)

今回は宿泊先から近いところなのですが､出来れば通いやすいところが良いなーと､個人的には思います。

ただ､ジム選びはそれだけではありません。

とくにパーソナルトレーニングであれば『トレーナーの質』は100%外せないところです。

過去にも書いたことがあると思うのですが､私がパーソナルトレーナーを選ぶときの基準は､

・知識面のアウトプットしている
・月間100件(出来れば150件)以上の指名客を受け持っている
・個別プログラム(※簡単な怪我も見れる)
・極端な値下げをしない
・気配り､清潔感がある

です。

家族に通ってもらうなら､この辺は最低限チェックします。

特にアウトプットは絶対です､マスト。

圧倒的に引き出しの数が違うはずです。

そして､ある程度お客様を担当していないと､私の場合は手元が何となく狂うというか､当たり前にやっていることを考えるようになって､ロスタイムが増えてしまうのではないかと思いセッション数も理由に入りますし､単純に優秀なトレーナーである可能性が高いです。

個別プログラムも当たり前。

値下げは､紹介ならまだしも全く知らない新規のお客様を増やしたいトレーナーにはあまり任せたくありません。

気配りや清潔感は､人として。

こうやって書くと､私もまだまだトレーナー活動のレベルアップをしていかないといけないと思いますが…。笑

私が家族にオススメするなら､最低限このレベルを求めると思います。

最後に

ただ､誰しも活動スタートの時期はあります。

その場合は､やはりそのトレーナーが､真摯にパーソナルトレーニングと向き合っているのかどうか､そしてそのトレーナーをフォローアップする優秀な先輩トレーナーがいるかどうかをチェックします。

オーナーや先輩トレーナーが微妙なジムは､ダメジムです。

…微妙な先輩にならないように頑張ります。笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ