追い込み

大久保です。

昨日はプロレーシングドライバーの小林崇志選手と､久しぶりにダッシュトレーニングを行いました！

シーズン開幕まであと1ヶ月半！

万全の状態で開幕を迎えられるように､これまで通りウエイトトレーニングのサポートはもちろん､ランニングもサポートさせて頂きます！

ダッシュ終了後の小林選手は吐きそうになっていました！

カラダに成果を出すためには､小林選手のように､しっかりとカラダを追い込む必要があります！

皆さんは､筋トレ､有酸素運動､食事管理など､カラダ作りに関わることを追い込めていますか？

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ