過去の自分を上回る

大久保です。

ダイエット､くびれ､美脚…など､ボディメイクを行うに辺り､自分が目指しているカラダをイメージすることは非常に大切ですが､それが“他人と同じスタイル”である場合､完璧に真似ることは難しいことを理解しておくべきです。

人それぞれ､骨格も筋肉も何もかも違いますし､完璧に真似しようとしても､人には限界があります。

重要なのは､自分の限界まで､どれだけ近付けるかということ。

他人と比べるのではなく､過去の自分よりも現在の目標に近付くことに意味があり､それが前進しているのであれば素直に喜ぶべきです。

比べるべきは近い過去の自分自身なのです。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ