頑張ろうと思えるアイテムを用意しよう

大久保です。

暖かくなると聞いてたけど､結局冬は冬で寒いんだ。

頑張ろうと思えるアイテムを用意しよう

さて本題です。

何と大久保にもサンタがやってきました。

『買おうかな〜､どうしようかな〜』と悩んでいたNIKEのフリースパーカーを､お客様からサプライズプレゼントしていただき､早速そのパーカーを着て今日はパーソナルを担当させていただきました。

軽くて温かい､寒がり大久保にピッタリです。

ありがとうございます！

キツいし､成果を実感するにはなかなか時間のかかるボディメイクですが､そのモチベーションコントロールをするために､皆さんは何をされていますか？

モチベーションUPの方法って無限大で､それこそ仕事を頑張ったご褒美に､旅行行くとか欲しいバッグを買うとか美味しいものを食べに行くとかされる方も多いのかと。

私自身は､仕事のモチベーションを上げないといけないなーとかを考えたことはないのですが(基本常に高い方だと思う)､新しいトレーニングウェアやシューズを身につけると､良い気分でパーソナルトレーニングに臨むことができます。

例えばトレーニーの皆さんが､トレーニングを頑張るモチベーションを上げたいと思うのであれば､トレーニングウェアを新しいものにするのも良いと思いますし､ウエイトをされる方であればトレーニングシューズを用意したり､グローブを用意したりと､アイテムを使うのも良いかもしれませんね。

トレーニングって本当にキツい。

だから立ち向かうメンタルがとても大切。

頑張ろうと思える工夫を。

最後に

年末年始の大久保の空き時間をもう少し詳しく書きます。

28日㈭15:00
29日㈮14:00
1日㈪9:00
5日㈮12:00､16:00､19:30

7日㈰までの空き時間が､残り5枠です。

ご希望のございます方はお早めに〜！

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ