首や噛み合わせのトラブル改善

大久保です。

雨です。

夜の雨は濡れて帰るの良いのだけど､朝の雨はやめてほしい。

カッパとバックカバーで万全を期して自転車漕いだけど､到着する頃にはお尻が微妙にひんやりしていました。

首や噛み合わせのトラブル改善

さて本題です。

昨日担当させて頂いたお客様から､とてつもない勢いのLINEを頂きました。

赤ビックリマークだらけ(笑)

いや嬉しいです､ありがとうございます。

勢いに圧倒されます､ありがとうございます。笑

姉妹店のくびれサーキットと併用でご来店のお客様ですが､くびれサーキットではオーソドックスな筋トレ､くびれ美人では主にメンテナンスを行なっています。

昨日はO脚改善アプローチと､首の違和感を改善するストレッチやトレーニング､頭部の調整を行いました。

O脚はトレーニング前後で､膝の隙間が4横指→1.5横指の変化があり､宿題でマッサージ&ストレッチを2箇所､トレーニングを1種目追加。

首に関しては頷き動作で後頭部が上後方へ上手くスライドしていなかったため､後頭部と側頭部へのアプローチを行いました。

お客様のメンテナンス依頼に応えることが出来て良かったです。

最後に

今月は外食(肉)とお酒が少し多いな…。

来月断酒期間としようか。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ