お金をかけて健康になるのか不健康になるのか
大久保です。
花粉症本番。
とうとうメガネでの生活を余儀なくされました。
お金をかけて健康になるのか不健康になるのか
さて本題です。
トレーニングをするにはコストがかかります。
こう聞くと､『じゃあトレーニングは後回しでいいや…』となる方もいるかもしれません。
フィットネスクラブに行くなら会費がかかるし､宅トレならアイテムを買うし､外を走るならランニングシューズがいるし。
このように､トレーニングをするための､というより健康になるためのコストというものを､私達はあまり重要視していないように思います。
しかし､食事管理などの様々な方法があるとは言え､健康になるためにはトレーニングは確実に必要であることは言うまでもありません。
健康でいるためには､ある程度の出費は必要なのです。
では逆に､皆さんは不健康になろうと思ってお金を使うことはありますか？
こういった書き方をすると､『そんな事思って使う訳ないじゃん』と言われそうですが…(笑)
でも､不健康になるにもお金はかかっています。
毎晩お酒を飲んだり､毎日お菓子を食べたり､外食頻度が多いと､見た目の問題のみならず､生活習慣病などの病気にかかるリスクは増しますよね。
こちらは使おう！と思っていなくてもお金を使ってしまっている方は多いです。
だからなー…､
トレーナーとしてはやっぱり､皆さんが美しく健康であるためにも､トレーニングをすることを避けないでほしいのです。
もちろん､価値観は人それぞれ違いますし､お酒やお菓子をやめられない方もいらっしゃると思います。
別に良いんです､それで。
大久保もお酒大好きですしね。
その分トレーニングしよ！って話です。
最後に
フィットネス人口約3〜4%の現実。
しかもこのコロナ禍において､この3〜4%の中の約30%もの人達がフィットネスをやめているとの研究データも。
健康が重要とされる時代なのに､最も健康になれる場所が敬遠されている。
所属先が無くなったり苦しくなり､独立するトレーナーも増えたけど､供給は増えて､需要は減っている。
どちらも増えるのが理想なんだけどね､そしたら健康な国になれるのに。
くびれ美人マネージャー
大久保亮介
高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。
専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。
2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。
2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。
2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。
【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
