アラフィフのクラッププッシュアップ

アラフィフのジジがジャンプ腕立て伏せチャレンジ!

ベンチプレス&懸垂の直後にやったけど、あと10回はいけそう。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12962164126.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿