アラフィフのクラッププッシュアップ

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アラフィフのジジがジャンプ腕立て伏せチャレンジ！

ベンチプレス&懸垂の直後にやったけど、あと10回はいけそう。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12962164126.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿