オフ満喫

大久保です。

本日1月2日はお休みを頂いたのですが､正月中のお休みは3､4年ぶり。

今日は､

買い物→お墓参り→洗車→弟と一緒に､娘のオモチャの買い物→プリンスホテル

と､オフを満喫しています。

昨日に引き続き､夜のバイキングで肉と牡蠣を､もうそれこそ1年分くらい食べました。

あとカニも。

ちょっとさすがに走らないとやばそうです(笑)

これからホテルの温泉で､のーーーんびりしてきます(笑)

そして夜は読書。

明日は昼過ぎから出勤ですが､それまで自分の時間と､家族との時間を楽しんできます。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ