グリップの違いと懸垂

グリップの違いと懸垂について、ご紹介させていただきました。15kgプレートつけての懸垂は10回できず…。。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12953941608.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿