スクワットからのアレンジで動ける身体を

スタッフブログ

スクワットからのアレンジで動ける身体を手に入れましょう。筋トレ初心者女性はダンベルを持つのがよいかも。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12921551203.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿