トレーニング直後のプロテイン摂取のタイミング

トレーニング直後のプロテイン摂取タイミングについて、ご紹介させていただきました。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12931967764.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿