バランスディスク片足立ちエクササイズ

バランスディスク片足立ちエクササイズのバリエーションをご紹介させていただきました。ボールなどを使うとスポーツ向上に役立ちます。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12920377733.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿