バランスボール連続ジャンプ

スタッフブログ

バランスボールに連続ジャンプ！

スクワットするとバランス感覚だけでなく筋力向上にも役立ちます。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表畑紀寿