バーベルとダンベルのミックスで動ける身体作り

スタンディングショルダープレスとランジポジションでのダンベルショルダーをミックスして強くて動ける身体を目指します。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12915695350.html

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表

畑紀寿