ヒップアップしたい方必見！垂れないお尻の作り方
スタッフブログ
こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。
本日は、『ヒップアップエクササイズ』をご紹介☺️👍
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ポイントは、
⚠️腰を反らないようお腹にも力を入れておくこと
⚠️膝が下がらないよう意識すること
⚠️お尻の筋肉を感じること
ヒップアップの為のトレーニング色々を1分間にぎゅーっと凝縮致しました💖
解説付きですので是非ご一緒に行ってみてくださいね☺️💕
目指せ、垂れないお尻！美しいヒップライン🍑✨
ちなみに、Instagramには毎日トレーニング動画をUPしておりますので、そちらもご覧頂けると幸いです🥺💓
では、今日も頑張っていきましょう😁🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈