ヒップリフト角度を変えてみて～

スタッフブログ

ヒップリフトは太もも、膝の角度や膝間にボールなどを挟むことで、よりヒップアップに効果的になります。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12961403158.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿