リアレイズは少し角度と長さを変えてみて

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畑は、リアレイズは少し角度と筋肉の長さを変えてトライしています。おかげで鍛えにくい肩後部のボリュームが増してきました。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿