代償しまくりの懸垂

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よく見受けられる代償しまくりの懸垂運動について、ご紹介させていただきました。どこに効かせるかでフォームは異なります。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12947544272.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿