体幹の安定性に是非

スタッフブログ

健康で動ける身体作りには体幹の安定性は必要不可欠です。

棒を使うことで体幹を、軸を意識しやすくなります。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12956278592.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿