傾斜を使って腕立て伏せするメリット

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床での腕立て伏せが難しい方で、両膝をついて腕立て伏せができる場合、このように傾斜をつけてトライしてみてください。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿