同じ負荷をより速く

スタッフブログ

110kgデッドリフトをより速く！

パワーは力×スピードなので同じ負荷でも速くうごかすとパワーが上がります。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12926968187.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿