情報収集と整理をすること

大久保です。

 

思い込みって結構あると思います。

 

『良い』って思ってても、見返してみると、意外と現実は良くなかったり。

 

『良い』って思ってても、それは自分のさじ加減で、一般的には良くなかったり。

 

先入観、思い込み。

 

例えば食事管理にこれを当てはめると、正しい判断で食事管理が出来なくなり、ダイエットや健康作りの妨げとなるかもしれませんよね。

 

ですから、正しい情報や知識は常に必要なのです。

 

私はパーソナルトレーニングが少しでも有意義な時間に感じて頂けるよう、トレーニングはもちろん、様々な分野でお客様に最適な提案をするよう心掛けています。

 

食事や日常生活、はたまた全く分野の違う話も。

 

常に正しい情報を取り入れる努力をして、それをアウトプットしています。

 

ダイエットに臨まれている方も、偏った情報や思い込みに惑わされず、様々な情報を吸収&処理してくださいね!

 

 

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

 

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

 

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

 

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

 

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

 

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

 

2019年7月現在、月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

 

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

 

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ