懸垂&レッグレイズで背筋腹筋網羅

スタッフブログ

懸垂&レッグレイズで背筋腹筋網羅！

上半身メインのトレーニングで、これは個人的には1番キツく感じるエクササイズです。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12910491323.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿