日々の積み重ねが…

始発新幹線で東京青山店へ出社している車内からこのブログを書いています。

始発は色々な意味で快適です。車内は人が少なく、携帯も鳴らない時間帯のため、お仕事に集中できます。脳もフレッシュなため、仕事のスピードが夜よりも格段に速いです。

本読みのスピードもよいですね。

ボディメイクもビジネスも日々の積み重ね、小さい頃からの環境はとても大切だと信じています。

私の場合、中学3年生から毎日トレーニングしています。25歳から毎日最低15分の本読みを欠かしたことはありません。どんなに忙しくても睡眠が不足していても、これは続けています。ほかではまだ日にちは浅いですが、アメブロも31歳から毎日書いています。

会社を設立してからは、毎日寝る前に「おー今日も頑張ったな！俺スゴいな！」と思えるようにビジネスに取り組むことを意識して過ごしてます。

日々の積み重ねが土台をつくります。短期間で食事を制限し、頑張りまくってダイエットしても反動がきます。これからボディメイクしよう！ダイエットしたい！と決意しているならば、今からでも遅くはありません。

始めたはキツイかもしれませんが、習慣化できたら大したことではなくなってきます。

頑張るけど、頑張り過ぎないように日々の積み重ねを意識すると、真のボディメイクができてきますよ。

最大のライバルは自分自身です。己に克つ！弱い心に負けないように行動してみてくださいね。

くびれ美人代表　畑紀寿