昨日のセルフワークアウト

スタッフブログ

昨日のセルフワークアウトは、瞬発力アップのエクササイズで網羅！沈み込みのスピードを上げたらハングクリーンが軽く感じました。

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿