柔軟性も引き出せるボディメイクエクササイズ

スタッフブログ

柔軟性も引き出せるボディメイクエクササイズをご紹介させていただきました。個人的には腹筋、ヒップ筋、内もも筋に遠心性の負荷をかけられるのが好き！

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿