歪みの評価だけでは足りない

大久保です。

『カラダの歪み』は､歪みの評価を行うだけでなく､それが先天的なものなのかどうなのかを評価して､改善するか否かを判断しなければなりません。

こちらは私の手と､お客様のA様の手を比較してみました。

手首の角度が違うことが分かるかと思いますが､どちらが正しいポジションなのか。

これは､人によって異なるのです。

教科書的には､左写真の手首でしょう。

しかし､右写真の歪みが先天的なものである場合､その人にとっては正しい角度と言えます。

もちろん後天的であれば､筋肉のコンディショニングを行い､調整するべきです。

右写真の手首の歪み(橈骨位)では､背屈制限が出やすいため､手を地面につく動作はオススメできないため､日常生活でも気を付ける点がいくつかあります。

(例:手をついて立ち上がる・プランク等)

パソコンに向かう時間が長い昨今のオフィスワークや､スマホが主流となった生活では､手首への負担も含め､首や肩の問題も､たくさん起こっています。

あなたの歪みは､整えるべき歪みでしょうか？

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ