畳1枚あればできる自体重エクササイズ

スタッフブログ

代謝が上がる自体重エクササイズをご紹介させていただきました。畳1枚あればできますので是非チャレンジを！

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広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿