皆さんも気を付けて

大久保です。

空気が乾燥していますね。

毎年この時季に咽頭痛の見舞われる大久保はですが､今年ももれなくやられています。

ということで､昨日からマスク､のど飴､のどスプレー､イソジンを常備。

もっと早くマスク等の予防しとけば良かったと後悔…､毎年後悔してるのに学習能力がない(笑)

ひどくならないように､引き続きケアを怠らないよう気を付けます。

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ