筋トレ週2回の法則

筋トレ週2回の法則で懸垂回数がたった2週間であがました!嬉しい~!!

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12902058594.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表畑紀寿