肩甲骨を動かせる

こんにちは🌸
くびれ美人エグゼクティブトレーナーの松浦加奈です。

くびれ美人と、くびれサーキットを併用されているお客様から

「サーキットでね、肩甲骨がよく動きますね！素晴らしい！って言われたんよ！ここで松浦ちゃんに死ぬほど言われとるもんね！」

と嬉しそうにご報告いただきました😂🙌

そう。死ぬほど言ってます😂（笑）

肩甲骨周辺には、褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）という脂肪燃焼を活性化してくれる細胞が集中しています‼️

背中、特に肩甲骨を効果的になおかつ効率的に動かしていくトレーニングが、脂肪燃焼に繋がりダイエットには大切なポイントとなります🔥

くびれ美人でトレーニングされるお客様も、初めはなかなか背中を意識することが難しいのですが、繰り返しトレーニングを行っているうちに、正しい動きをマスターされ、しっかりと肩甲骨を動かしてエクササイズされています🌸

そしてもちろん、肩甲骨周りをしっかりと動かせば、背中のラインは綺麗になります🎶

肩甲骨を動かせるようになると嬉しい効果はたくさん☺️💖

もし今、肩甲骨を寄せる感覚が難しい方も肩甲骨を寄せる意識を持ってトレーニングに取り組まれてみてください🎶

きっと分かるようになってきます🤤💓

くびれ美人エグゼクティブトレーナー
松浦加奈