腕立て伏せとロウイングと…をミックス

スタッフブログ

腕立て伏せとロウイングだけでなく腹筋と背筋も動員でき、さらに足との連結も上がるエクササイズをご紹介させていただきました。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12967461804.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿