自体重二の腕引き締めエクササイズ

スタッフブログ

肘を少し伸ばすだけで効いてくる二の腕シェイプアップエクササイズをご紹介させていただきました。腕の角度を変えるだけで二の腕でも効いてくる部位が変化します。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12898117031.html

 

広島市中区のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿