自分のカラダのために勉強する

大久保です。

ささみとコーンのサラダ､美味し過ぎたのでリピートです。

自分のカラダのために勉強する

さて本題です。

先日､車を車検に出してきました。

友人の自動車修理工場で､隅から隅までしっかり点検してもらい､キレイになって帰ってきました。

最初の見積もり段階で､他の業者よりも大幅にリーズナブルにしてくれてましたが､『タイヤは交換を検討したほうが良いかもよ』と。

前々から自分も気になっていたけど､やはり送ってもらった写真を見ると､これはさすがに厳しいかなーと。

『今はまだ大丈夫だけど､夏になるとバーストする可能性もあるかも。』

車は安全に乗りたいし､大切家族を乗せて､大好きな車を少しでも長く乗りたいし､ここはケチるところではないと思い､大幅に金額は上がりましたが交換しました。

ひろき〜！ありがとうね〜！

プロの言うことはやはり間違いありませんし､納得して自分の意思で交換しています。

しかし､車検に出す前に法定費用やその他にかかる費用は下調べし､備品交換の必要性だったり､タイヤも交換するまでのやり取りの間に､それについて調べれることは調べ､レーサーのお客様にもアドバイスを求めたりして情報収集しました。

疑うとかそう言うことではなく､知識として知っておくべきことで､大切な車のことを知るチャンスだったからです。

はい。

何を書きたいのか。

私もお客様にトレーニングを提供する身で､日々お客様のニーズに合ったことを提供出来ているかどうか､自問自答しています。

そんなの当たり前です､プロですからね。

プロは自分が知る限りの全ての情報や知識をまとめ､お客様に提案&提供しなければなりません。

ただ､お客様にも自分のカラダのことについて､調べたり考えたりしてほしいなーと。

自分のカラダに興味を持つと､カラダは自分の想像よりもはるかに変化してくれます。

私達トレーナーとの会話もより深くなるので､更にパーソナルな内容のお話も出来るようになります。

こちらのブログを参考にしてもらうのも､とても嬉しいですが､世の中に出回っている情報を精査する能力とかもあったほうが良いと思います。

もちろん､これらは全てトレーナーの仕事ですが､週1回のパーソナルなら1/168時間､週2回のパーソナルなら1/84時間しかトレーナーといる時間はありません。

日々のメンテナンス､自己管理は､全てあなたの日々の行動にかかっています。

大切なあなたのカラダ。

納得して自分の意思で行動を起こせるように､基礎的な知識を持ちましょう。

最後に

まとまりの無いブログです､ごめんなさい。笑

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月〜現在まで､月約200件､年間約2,500件のパーソナルトレーニングを継続。

ボディメイクや健康作りのお客様はもちろん、プロスポーツ選手のトレーニングも担当。

【体験料金】
4,950円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ