苦行

大久保です。

最近(くびれで)流行りのサーキットトレーニング。

今週もその流行り(？)に乗って､1分間サーキットをスタッフで頑張りました。

一言で言うと､『苦行』です。

くびれ美人No.1へたれの大久保は､ずっと文句ばっか言ってました。

既に別スタッフがブログ書いてたり､LINEのくびれ公式アカウントから､トレーニングの様子が配信されたりと､もう既に見た方もいらっしゃるかと思いますが､一応動画を載せておきます。

筋肉痛すごいです。

肋骨～わき腹にかけてはほぼ怪我です。

たぶん肋骨6箇所くらい折れてます(嘘)

そりゃうなだれます。

50時間以上経過した今も､体脂肪が燃焼されている感じがします(笑)

お客様にも惜しみ無く提供させて頂きますね。ふふふ

くびれ美人マネージャー
大久保亮介

高校サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。

専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後､山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。

2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。

2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。

2016年4月㈱HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。

2019年7月現在､月200時間以上のパーソナルトレーニングを担当。

【体験料金】
6,600円/60分
(トレーニング55分+カウンセリング5分)

【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善(B.Bトレーニング)
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ